System reklamy Test
co zrobić by mieć płaski brzuch?
-
10 Odpowiedźi sortuj według
-
@ninja jakieś ćwiczenia polecasz ?
-
Oprócz ćwiczeń to nie ma chyba żadnego sposobu. Jeśłi więc zamierzasz podjąć się wyzwania gorąco polecam: http://menstream.pl/forma/baza-cwiczen/miesnie/miesnie-brzucha.html :)
-
polecam jeszcze dietę, np tą: http://www.iwoman.pl/zdrowie/diety/encyklopedia/dieta-atkinsa.html
-
Zgadzam się. Dieta i ćwiczenia to podstawa. Słyszałam ostatnio, ze tutaj http://metasport.pl/ można znaleźć bardzo ciekawy program treningowy. Moze coś znajdziesz na płaski brzuch.
-
Do treningu warto jednak zastosować suplementy, po pierwsze szybciej osiągamy rezultat a po drugie możemy przy okazji wspomóc organizm w innych kwestiach jak praca układu krwionośnego albo odporność. Czytałam, że świetna w tym temacie jest pokrzywa indyjska, http://www.dziennikzachodni.pl/artykul/3740769,forskolina-pokrzywa-indyjska-tabletki-na-odchudzanie-mocny-atak-na-tluszcz,id,t.html?cookie=1 - naprawdę warto się zapoznać z tym artykułem.
-
Ja się teraz zastanawiam właśnie nad tą zieloną kawą. Moja koleżanka stosuje Fat off i też ma świetne efekty tutaj jest ten suplement http://uns-supplements.com/pl/p/FAT-OFF-90caps/148 zielona kawa kusi bo tańsza, ale z kolei ten fat off wydaje mi się skuteczniejszy no i jest sprawdzony :)
-
Oczywiste jest to że musisz jakis czas odczekać ale spróbuj dodać do diety już teraz zdrowe produkty. Póżniej możesz zacząć stosować jakieś suplementy. Niedawno dowiedziałam się o tym, że [url=http://www.dziennikzachodni.pl/artykul/6242026,piperyna-piperine-i-gen-odchudzania,id,t.html]piperyna[/url] wspomaga odchudzanie. To świetny składnik blokujący gen odpowiedzialny za gromadzenie tłuszczu.
Witaj nieznajomy!
Wygląda na to, że jesteś tu nowy. Jeżeli chcesz dołączyć użyj jednego z poniższych buttonów!